Recursos TIC

En la práctica deportiva, nunca debemos creernos superiores a los demás, de ser así estaremos más expuestos al fracaso por un posible exceso de confianza. Con la información web pasa lo mismo, tenemos mogollón de sitios webs donde poder fomentar nuestro aprendizaje, nunca debemos pensar que ya lo sabemos todo. 

A continuación os dejo algunos enlaces a través del portal Symbaloo, espero que os sean de ayuda y recordad, "una gran cantidad de información, conlleva una gran responsabilidad".

Recursos TIC específicos para nuestra UD mente sana en cuerpo sano:

1. El corazón de Sergio: juego didáctico sobre los malos hábitos de salud como la mala alimentación, el sedentarismo, etc. En este juego se trata de esquivar los malos hábitos y recoger los hábitos saludables para poder avanzar.

2. Ejercicio + Nutrición = Salud: vídeo que muestra como un equilibrio entre la nutrición y el ejercicio es beneficioso para nuestra salud.

3. Hago deporte: conjunto de actividades para los alumnos de secundaria que resalta la importancia de mantener hábitos de vida saludables y de hacer ejercicio.

4. Salud mental y deporte: el deporte y su influencia en nuestra salud mental explicado por el prestigioso y mediático Eduard Punset en 3 interesantes vídeos.

5. Consejos nutricionales: página con consejos para tener una alimentación saludable.

6. Guía monstruosa de salud: Guía dirigida a niños y niñas de entre 8 y 12 años que pretende ser una herramienta de utilidad para promover hábitos saludables a los más pequeños. En ella se habla de alimentación, actividad física, higiene, educación emocional, seguridad en el hogar y en el entorno, sexualidad y prevención de adicciones.

7. Apunts: aquí encontraréis información interesante sobre los beneficios de la actividad física.

8. Actividad física y deporte salud: aquí están recogidos todos los beneficios que provoca la actividad física en nuestra salud.

9. Mens Health: página web con multitud de consejos sobre salud y ejercicio, dirigida a hombres.

10. Womens Health: página web con multitud de consejos sobre salud y ejercicio, dirigida a mujeres.

Recursos TIC específicos para la asignatura Educación Física:

1. Proyecto Ludos: aquí encontraréis una gran variedad de juegos, ejercicios e información interesante de nuestra asignatura.

2. Buscador de estiramientos: Este buscador de estiramientos muestra 100 músculos, los de más frecuente uso en nuestra vida cotidiana y deportiva, y la enseñanza de sus correctos ejercicios de estiramiento, buscando con ello la buena salud de nuestro aparato locomotor para evitar y tratar las lesiones. Incluye demostraciones en video.

3. El poder de la mujer en el deporte: aquí os dejo un vídeo TED de Amaya Valdemoro sobre la igualdad de la mujer en el deporte.

4. Endomondo: permite registrar tu recorrido, velocidad, distancia y elevación del terreno mientras caminas, corres, vas en bicicleta o realizas cualquier otra actividad física al aire libre.

5. Passion4Profession: programación de entrenamientos. Para aprender más sobre los distintos grupos musculares y su entrenamiento.

6. Sworkit: proporciona al azar un circuito de ejercicios de entrenamiento para mantener la motivación para hacer ejercicio y mantenerse en forma sin necesidad de pesas o equipo adicional.

7. Recursos educación física: diversos recursos de educación física (juegos, actividades, canciones, ejercicios, etc.).

8. Deporte para todos: en este vídeo podréis ver la gran importancia del deporte inclusivo para personas con diferentes discapacidades.

9. Crucigrama de la expresión corporal: divertido crucigrama sobre la expresión corporal en la educación física.

10. Juegos educación física: página web que propone juegos muy bien explicados para realizar en clase dependiendo del número de alumnos.